Te ofrezco diferentes maneras de acercarte, iniciarte o profundizar en la Vía de la Nutrición consciente.
-Si quieres asomar la cabeza a esta vía para saber si es para ti o no, o sientes curiosidad y ganas de cuidar un poco tu cuerpo, posiblemente el proceso depurativo es perfecto para ti ahora.
-Si tienes claro que deseas ponerte manos a la obra, hacer cambios en tu forma de nutrirte y aprender a cuidarte más y mejor para ganar energía vital y salud, la sesiones individuales son perfectas para ti.
-Si además de ponerte manos a la obra ahora mismo en cuanto a tu alimentación, te apetece entender en profundidad y con facilidad cómo funciona la nutrición humana y la energía vital, el curso de Nutrición y energía vital online es tu mejor opción y podrás aprender a tu ritmo.
Contacta conmigo si tienes alguna duda.
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Es posible que desees llevarte mejor con tu propio cuerpo, sentirlo más ligero y saludable e intuyes que podrías disponer de una cantidad mayor de energía vital diaria. Quizá sientes algo de confusión sobre cómo alimentarte y te gustaría sentirte libre de adicciones.
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Mucha información contradictoria Actualmente hay una cantidad enorme de información disponible sobre la manera "correcta" de alimentarse, y muchos "especialistas" discrepan entre sí. La técnica de ir probando diferentes estilos nutricionales cansa, y a menudo deja una sensación interior de que algo está fallando, algo no encaja, t o d o d e b e r í a s e r m á s f á c i l... |
El entorno no lo pone fácil. Vivimos rodeados de panaderías y planes con amigos donde casi siempre la comida está (muy) presente. Convivimos y trabajamos con personas que se alimentan basando sus elecciones en el placer y en las costumbres sociales, sin plantearse si están nutriendo de verdad a su organismo o le están perjudicando. Incluso cuando teniendo la intención de cuidarnos, es fácil dejarse llevar por el entorno. |
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Estilo de Vida acelerado
Vivir en esta sociedad suele implicar un ritmo de vida acelerado, con frecuentes tensiones y preocupaciones económicas y laborales, donde el trabajo ocupa un lugar central, marca los horarios de las comidas y deja poco espacio para otras actividades nutritivas y esenciales. Comprar en el supermercado más cercano a pesar de no tener una calidad óptima, hacer menús fáciles al gusto de toda la familia e ir a picar algo para relajarnos y celebrar suelen formar parte de la vida cotidiana, y así tenemos la sensación de ahorrar tiempo y energía. v Adicciones y hábitos autodestructivos Además de tener muy pocas herramientas aprendidas en la infancia para gestionar nuestras emociones, nos enseñaron a abstraernos de ellas y buscar alivio rápido en la comida. Eso ha generado pequeñas y grandes adiciones, hábitos a veces difíciles de frenar cuando vivimos momentos de gran intensidad emocional, a pesar de ver los efectos no deseados en nuestro cuerpo y energía. |
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Mi relación con la alimentación
En mi infancia fui feliz entre cocidos murcianos, potajes, pescaditos fritos y otros guisos... Comí carne y pescado casi cada día de mi vida, y la ensalada era eso que se picaba del centro de la mesa si apetecía. Desayunaba leche de vaca con colacao, merendaba pan con nocilla y adoraba las chuches. Por suerte también iba con frecuencia la huerto de mi abuelo y adoraba comer tomates de la mata, y recoger y comer cerezas, nísperos y otras delicias naturales.
Desde la adolescencia siempre tuve un marcado interés en cuidarme y pronto inicié experimentaciones propias, lectura de libros sobre nutrición y cocina sana. No entendía el por qué de tantas discrepancias entre los "expertos" del sector de la nutrición... Me sentía una buscadora de la Verdad, de las leyes naturales.
Todo se intensificó el día que me embaracé. Hace ahora ya 11 años de esto. Deseaba ser un referente sano y coherente, y me veía lejos de eso. Durante todo el embarazo leí infinitos libros de nutrición y me propuse aprender y convertirme en el referente perfecto e ideal para mi hija. Mi hija nació, creció y empezó a comer y tuve que aceptar que yo no llegaría a ese estadio de perfección que me había propuesto.
En mi camino encontré el higienismo y la alimentación Viva (a base de crudos). Ambos me ayudaron muchísimo a investigar, experimentar y conocer mejor mi cuerpo. Decidí formarmé en Nutrición Natural desde la mirada Higienista para calmar mi sed intelectual y entender desde la mente todo lo que experimentaba y veía en mi cuerpo y energía.
Entendí en algún momento, que el camino que estaba recorriendo, de experimentación personal, era el mejor referente que podía ofrecerle a mi hija, con transparencia y honestidad de mi forma de ver la vida, mis percepciones y mis dificultades.
A h o r a
En la actualidad llevo una alimentación que no encaja en ninguna etiqueta, basada en la escucha de mi propio cuerpo diariamente, en el diálogo con mis células y en la observación de mi energía vital fluctuante.
Se de qué manera comer para nutrirme profundamente y me siento tranquila cuando me permito disfrutar de algunos alimentos sólo por el placer de comerlos o de compartirlos en eventos festivos/familiares, ya que se qué puedo hacer para re-equilibrar mi cuerpo cuando es necesario.
Tengo las herramientas necesarias para estar en paz con mi alimentación, y vivir con confianza. Y me encanta compartirlas.
Es un placer para mí acompañar a otras personas en este viaje de auto-conocimiento y experimentación personal.
En la Vía de la Nutrición ofrezco mi comprensión y apoyo en todos sus procesos, las herramientas que a mí me han servido y sirven diariamente, y comparto la parte más teórica de forma muy amena y clara.
Soy testigo de la dulce trasformación que experimentan muchas personas:
-Su energía vital aumenta considerablemente y con ello llega una visión más clara, mayor creatividad y foco, y un despliegue del potencial propio.
-Sienten más ligereza.
-Dejan de culparse por sus hábitos y adicciones, hacen las paces con su historia y empiezan a ocuparse de su salud con confianza y placer.
-Se sienten libres, tranquilas y seguras.
-Saben cómo nutrirse en el día a día y cómo volver al equilibrio cuando sientan que se han desviado del camino que han escogido y les hace sentir bien.
