abrazar la incertidumbre

Abrazar la incertidumbre 
Queda bonito decirlo

La incertidumbre es la ausencia de certidumbre, de certeza. Que en sí misma no es grave.
la cuestión es que como seres humanos que somos estamos dotados de una mente estupenda con ganas de entender, medir y calcularlo todo, y por supuesto, la ausencia de certidumbre es un estímulo enorme para la mente taaaan necesitada de control.

Quizá es uno de los grandes retos y regalos de ser humano, vérnoslas cara a cara con la incertidumbre, y con nuestra mente, y con la intensidad que se siente al intentar vivir con todo eso...

Hay momentos en la vida de gran dosis de incertidumbre, casi insoportables...
Aunque intentes controlarlo todo, la vida te regala dosis por doquier. La abundancia es eso, abundancia de oportunidades para el darse cuenta, para el sentir, para el vivir...

A veces, hasta es un ejercicio personal aflojar el ritmo de planificación y control y dejarse llevar por el flujo de la vida (cosa distinta a la desidia y la dejadez)

A veces una puede darse cuenta de la resistencia a aceptar que la incertidumbre está viva.
Oh!
Maravilla
Observar la resistencia
Observar la  R E S I S T E N C I A
Observar
La resistencia
Qué parte de mi se resiste?
Ahá
Mi mente controladora
Mmm
Y en medio de esa intensidad insoportable encuentras un remanso de paz en el fondo de tu ser, que observa tu mente, que observa tu cuerpo, tu tensión en los hombros, tus miedos, tus dolores de tripa de nervios y todo lo que te sucede...

De repente observas tu experiencia humana, y sientes el silencio y la paz que también eres.
Y puedes respirar respirar...
Esto no hace que la incertidumbre se vaya.
Ni que la mente pare.
Ni que cambien las condiciones actuales climatológicas o sociales o hogareñas...
Todo sigue igual.

Mas algo cambia.
Cambia que puedes volver cuando quieras a ese lugar. Cuando quieras.
En medio de una tormenta, ir al fondo del mar.
Y sentirte mar. Y sentarte allí a respirar, a sentir el oleaje, a Ser Todo sin Tiempo, a sintonizar ese espacio interno donde eres Confianza, donde la Vida te cuida ya que la Vida y tu sois Una.

Media hora después puedes encontrarte otra vez pensando en lo caro que está todo o en como vas a pagar el alquiler los próximos meses. 
Puedes incluso reirte de tus insistentes pensamientos.

Y puedes, si quieres, volver las veces que haga falta a ese lugar, que eres tu también, donde la intensidad cambia de vibración, donde el miedo se ablanda y desvanece.

Las veces que haga falta.
A diario quizá

Y cada uno tiene sus técnicas para bajar el ruido mental y emocional y poder escuchar su Vacío y su Todo, su Ser.
Meditación zen, tantra, yoga, atención plena, senderismo, danza, pintura, guitarra, jardinería...

herramientas variadas, los senderos son infinitos.
La decisión de andarlos, es única personal y diaria. 

Una puede colapsarse delante de la intensidad
Distraerse
O respirar y hacer algo 
A l g o que la ayude a abrazar la incertidumbre, a conectar con la Confianza en la Vida que Somos, a ser certeza  divina y polvo de estrellas con cuerpo de piel y huesos. 
A acoger la experiencia en plenitud.
A abrirse a la Vida.