 la insoportable levedad del Ser
Un libro que leí hace muuchos años, de adolescente, y recuerdo poca cosa de su contenido Mas El título regresa a mi cada proceso depurativo y en algunos momentos de mi vida Cuando como ligero y alimentos llenos de agua, luz y vida, varios días, de manera sostenida... Empiezo a sentir una ligereza, una levedad... que me abruma Y me hace sonreir al mismo tiempo Me parece todo más brillante y hermoso, el camino más claro, el centro lo ocupa todo, la escucha se amplifica, el silencio, siento el cuerpo más flexible y cómodo, y noto mi campo energético amplio y vibrante Y A la vez Percibo que vivir todo esto es intensooooo Tanta conexión con el ser, es intensooo : ) A veces me dan ganas de comer alguna basurilla para aplacar tanta liviandad y paz Porque encajo menos en el entorno Porque siento menos interés por relaciones superfluas Porque tener claro lo que quiero implica la responsabilidad de crearlo Y porque la vibración es tranquila en mi y fricciona con el entorno estresado y denso Y esto Es intenso Al comer denso y poco luminoso (procesado, requeteprocesado, mal combinado, etc) me densifico Peso Y encajo más en este entorno de cemento Hay que ser valiente para sostener la levedad del ser Por suerte, aunque nos escapemos mil veces No cesará el llamado interior A la escucha Mostrando el camino Siempre  Beber del silencio Con la ligereza y el gozo de una lagartija lamiendo el agua de un recoveco cualquiera Hidratando-se de vida que pulsa para suceder, brotar, experimentarse forma Preparar el espacio escogido para que todo lo que acontezca tienda puentes, donde la escucha y las actualizaciones sean irremediables, la facilidad y la luz impregnen cada aliento.  Yo no soy una mujer.
Vivo experimentando en un cuerpo humano al que llaman mujer por x características. Me construyo libre de identificaciones. Las observo en mi, metidas con embudo por la cultura que he mamado, y las aparto. Me las sacudo como pulgas y cortinas de seda a la vez. No soy femenina ni me interesa serlo. Simplemente soy Libertad absoluta y atemporal encarnada, vestida de piel, que juega en diferentes tiempos y capas y dimensiones, a creerse límites y a des-creérselos, a crear. Experimento. Gozo de rascarme y respirar, cagar y hacerme heridas. De ver como cicatrizan y me arranco las costras. Gozo de sangrar mensualmente, de tener pelos por el cuerpo y dolores a veces aquí y allí y buscar sus porqués. Orgasmar. Toser. Reír. Tropezar. Gozo la densidad material y las emociones. Y gozo la levedad, el silencio, el éxtasis, la disolución y el vacío.  Experimentar los roles que apetezca,
mientras apetezca, de la manera que apetezca, saltando de uno a otro, mezclándolos, re-significándolos desde quienes somos en cada instante, soltando etiquetas e identificaciones, manteniendo la conexión profunda con la Vida que nos atraviesa, el silencio y la libertad que somos.  Experimentar los roles que apetezca,
mientras apetezca, de la manera que apetezca, saltando de uno a otro, mezclándolos, re-significándolos desde quienes somos en cada instante, soltando etiquetas e identificaciones, manteniendo la conexión profunda con la Vida que nos atraviesa, el silencio y la libertad que somos.  Darnos
Dar Ofrecernos sin-vergüenzas Ofrecer el regalo de uno mismo es una manifestación de amor. Revelarnos Mostrarnos sin velo Honestamente Ser abertura por donde se filtra la luz y el amor Ser presencia En una exhalación En una mirada En un silencio En un compartir cómo nos sentimos En un abrazo En una caricia En un sentarse al lado, de verdad Ser presencia tu y yo en el mismo instante es una fiesta cósmica, la vida celebrándose a sí misma. Dios siendo. Llámale x rebosando los límites que nunca existieron. Mojándolo todo. Acogiendo todo lo que Es en este instante. Los tabúes se vuelven polvo de estrellas. La vergüenza y el miedo se diluyen creando miel. Total abertura Humildad y fuerza Sabiduría e ingenuidad Vacío y abundancia Magia y materia Silencio y significado Darnos y recibirnos Amor  qué define mi belleza y mi sensualidad?
de dónde sale? De qué depende? Nada define mi feminidad Nada define mi masculinidad No me identifico con ninguno de esos conceptos. Qué ligereza siento cuando lo observo! Nada me define más que la vida que pulsa en mí. Y no tiene género. Pulsa y brota como la fuente cristalina que surge entre las piedras. No pide permiso, no necesita reconocimiento. Que toda belleza, sensualidad y erotismo sea el latido de la vida que nos atraviesa, sin artificios, abrupta, fresca, libre Mojándolo todo.  Hoy he dado un masaje a una mujer, y prácticamente me lo he dado a mi misma.
El gozo era UNO. Dar es regalarse. No regalarse al otro. Regalarse a una misma. Y a veces la abertura de quien está ahí contigo es creciente y creciente es el rio que fluye. La abertura se ensancha hasta ocuparlo todo, sólo queda lo que brota, lo que fluye. lo ocupa todo y des-aparece quien da y quien recibe. La experiencia es una. Conversación en entendimiento sincero preciso y silencioso. Amor. Un sí. La danza de la vida pulsando y bailando, con esas pieles haciendo de límite y amplificando la sensación de yo, y yo también al otro lado. Y la piel no es frontera. Lo percibo y me sumerjo. Nado. Nadamos. Olas. Ser agua consciente fluyendo, respirando. Ser la que está aquí Y allí, al otro lado Y la ola que va de una a otra. Estar juntas Ser el rio, más que juntas, un sólo rio. Y además que no desaparezca nada. Que la piel siga siendo piel. Que tu sigas siendo tu y que todas las cosas sigan ahí durante y después. Todo a la vez La disolución La unión El rio de amor consciente Y la piel que nos separa Y el yo y el tu Me encantaaa vivir como todo está pasando en un sólo instante y todas las prespectivas conviven. Luego adiós, en apariencia. Luego, en apariencia. Primera fresa d la temporada  Fotografía: Neil Craver
... Juntar las bocas y los pubis las pieles todas los dedos, las salivas Los miedos Los corazones abrirse a la vulnerabilidad y al gozo, desnudar el alma, Ser confianza y deseo habitar cada milímetro del cuerpo Respirar el universo Que la pulsión de vida lo ocupe todo El silencio Las puertas que se abren La sorpresa aterciopelada donde el tiempo s e d e t i e n e Y no es orgasmo Donde la percepción f l o t a en una claridad sin palabras Llena de certezas Valentía de deslizarse a través de los portales que se abren frente a ti y te llevan a la vez a la disolución y la presencia plena. Disolverse y Ser en el mismo instante Eterno Entrega, confianza, valentía, rendición generosidad y abertura Fuente Amor Gracias vida Gracias compañer@  A los 15 y 16 años la sociedad entera me gritaba: tienes que escoger a qué te vas a dedicar. Rápido. No hay tiempo que perder.
Entiendo que detrás de esta premura se esconde la creencia de que HAY que escoger y enfocar para aprovechar bien la vida, para que esta no se te escape antes de hacer nada de real importancia... Por debajo de la alfombra roja se esconde el miedo de llegar a tener (o no) un trabajo que te de el suficiente dinero como para vivir... Decidí que no iba a tomar esa decisión. Que iba a ocuparme el resto de la vida a hacer todo aquello que me gustase, apeteciese y surgiese. Me importa muy poco lo que piensen los demás respecto a esta decisión. Decidí esa y mil veces más no ponerme un título. No Ser ninguna profesión. Ser Yo No como única e irrepetible. Si no como Yo Soy en cuerpo humano llamado Neus. Sigo decidiendo lo mismo hasta hoy. Cada vez la decisión es una fiesta interior donde acuden las estrellas y bailo con la música del Amor. Es así, una fiesta. Una boda. Con la Vida. A veces me siento muy tentada de hacerlo: profesionalizarme! Especializarme! tengo pensamientos de lo maravillosa que es la especialización y los beneficios que trae... Dicen que basta con encontrar algo que el mundo necesita y que cuadre con tus habilidades, entonces desarrollar al máximo esas habilidades y voilà! : Ya Eres un Especialista Útil y el mundo está encantado de pagarte dinero por ello... Yo lo percibo bastante más complejo, ya que observo muchísimas necesidades en este mundo, y muchísimas habilidades en mí con las cuales podría desarrollar diversas estrategias útiles... Puede parecer poco modesto. La modestia y la mentira no deberían ir de la mano. Percibo la especialización como una amenaza a mi creatividad y a mi multipotencialidad. Y sobre todo una amputación de mi capacidad de Escucha. Deseo mantener abierta la escucha para saber lo que quiere brotar en mi. Dejarme disponible a las necesidades de la vida, vivir al servicio de lo que brota sin obstaculizar el camino con planes estrictos creados por mi cabeza y nuestros miedos. Experimento confianza cuando escucho y todo tiene sentido aunque sea incomprensible a nivel racional hoy... la vida pulsa y su pulso es certeza. La vida no se desperdicia, no hay nada que conseguir. Estoy aquí, disponible. Más y más. Disponible al pulso de la vida que nos late Abierta Abertura Espacio vacío donde ser creación.  Buscar el sentido de la vida a través de la razón es bastante absurdo,
como si la mente fuese la fuerza mayor con la cual descifrar la vida, entender cualquier cosa. El corazón tiene neuronas también. No existen y cohabitan ambos en un cuerpo para competir, sino para cooperar cuando uno afina la escucha. Todo puede simplificarse a la escucha profunda de uno mismo y del todo a la vez, y más allá de uno mismo y más allá de la materia inclusive y siempre más allá de la razón. Y en esa escucha se revela el sentido Lo sentido Se siente-percibe-escucha lo que pulsa por ser Una fuerza más poderosa pulsa vibra y brota, en el silencio, Como aquella semilla que no sabe que fuera hay un mundo donde reverdecer y aun así pulsa y brota y atraviesa la piel que separa los mundos Ilusorios se siente paz y alegría al fundirse en escucha El corazón late diciendo que sí Y la razón acepta el Sí apesar de si misma Y se abre Nace la vida Y cuando todo es Sí El brotar es expansivamente gustoso y sabe más dulce. Y cuando uno no consigue la cooperación de sus partes, ni la bajada de sus muros, ni acallar la reverberación de sus ecos, Y por tanto Ni atisba el silencio que sabe está ahí cerca Sólo queda rendirse a la experiencia Aceptar la dificultad La materia que duele Los pensamientos que retumban y chirrían Sólo queda dejarse en paz y dejar de criticarse Y de la mano llevarse a un pino o aun balcón, o al fondo del sillón y aquietarse, estar atento a todo, respirar, mirarse por dentro y por fuera, lamerse, sentir lo que sea que se sienta por intenso que sea, respirando Hasta colarse sigilosamente por la rendija oscura oscura que lleva al silencio Donde todo sigue igual Donde no existe la magia Existe el vacío donde ser en paz Para seguir la vida con sentido  Ya va siendo hora de dejar de necesitar el amor de tu marido o de tu padre, la aprobación de tu madre o tu novia.
El amor no tienes que ganártelo O no es amor No tienes que hacer las cosas para que el otro te ame Eso no es amar Mas la cosa importante No es si el amor del otro es o no es incondicional Ese es otro cuento tb interesante Mas Lo más importante es una tirar a la basura la creencia megainstalada de si hago esto... pierdo su amor Sucede que cada cual tiene sus valores y su abertura de conciencia X Sucede que todos tenemos un Ser que nos susurra Y sucede amenudo que escuchamos el susurro de nuestro ser, a veces casi estrujándonos las tripas para que nos enteremos... Y no tenemos los santos ovarios de hacernos caso De ir a experimentar aquello que anhelamos de corazón Aquello que nos permite experimentarnos completas y desplegarnos Y no No es por miedo de no estar preparadas Es por poca autoestima Porque no nos queremos Y necesitamos Su amor para aguantarnos Puedes hacerte la sorda Mirar a otro lado O seguir diciendo que aún no estás preparada El susurro no va a cesar Tu Ser es implacable incansable y sabio Te va a estrujar hasta que te autorealices y si no lo haces sentirás la tristeza corriendo por todo tu cuerpo Que no es otra cosa que otra forma de susurrarte que abras los ojos y te hagas caso Que escuches Y seas valiente Que creas en ti, en tu escucha, en tu visión y crees todo aquello que te brota Sin frenar nada y sabes qué? Esa persona por la cual frenas tus dones y tus pasiones, por la cual te ocultas a trozos, esa a la que no quieres defraudar porque quieres mostrarle fidelidad, porque tienes miedo de no recibir su palmada en la espalda y su amor... En el fondo es un Ser sabio y luminoso que lo que más desea es que tu te despliegues, plena, gozosa, poderosa Porque si tu te liberas de esa carencia de amor que te hace hacerte a ratos la sorda.... si te liberas, si comprendes que su ser desea lo mejor para ti, y dejas de temer no tener el amor de esa persona porque ya tienes el tuyo propio... Le liberas Le liberas de la carga de cuidarte Te cuidas sola y te realizas Te despliegas Y si te despliegas Se despliega Trasciende contigo aquello que tu has trascendido Por eso es tu padre o tu amante Tu clic es su clic Y Es el de todos Si tu padre piensa que hay que sufrir y trabajar duro para vivir... quizá no te permitas escoger un trabajo gozoso y no te permitas que fluya como la seda Tendrás que demostrarle que también sufres y te esfuerzas para tener su amor. . Eso es tu creencia. . Si tu marido o mujer no ven con bueno ojos que sueñes con dejar ese trabajo estable y hacer aquello que te hace vibrar, es posible que te pases la vida diciendo que no sabes lo que quieres o que no estás preparada. Tírala a la basura esa creencia Esa seguridad que crees que te da es ilusoria. Báñate con soles dorados, abrázate y ámate, ama tu cuerpo tu nombre y tus aprendizajes diarios, tus tropiezos, tus líos, tus dudas, tu belleza, tu ego, tu camino, tu todo Crea e intala tu propio programa donde esa persona no necesita tu fidelidad, no necesita que estés de acuerdo con sus valores Su ser quiere tu vida plena y realizándose a cada instante. Si su personaje aun no puede alegrarse quizá lo haga algún día honra su tempo Va a su ritmo Dejale ser Vivir su experiencia Su ser se encarga de susurrarle y estrujarle las entrañas para que le oiga Confía Y hónrate por dios Hazte caso Escúchate y se fiel a ti misma Por encima de TODO  "A veces quiero morir. Desaparecer, dejar este cuerpo. Estoy harta de tanta intensidad." Esto me decía una amiga muy muy querida hace unos meses mientras la escuchaba en silencio, sabiendo que nunca había experimentado yo algo así. Estas dos últimas semanas he experimentado esa vivencia varias veces. La tristeza y el duelo son infinitas. La intensidad es tan intensa que aprieta y duele cada una de las células, cuesta respirar... y así, desaparecer, diluirse en la luz, dejar atrás este mundo de materia parece ser muy apetecible. Hoy se junta Mudanza, Duelo y Regla. Apoteósico. Sólo deseo silenciarme. ... Me siento agradecida de varias tablas salvavidas que tengo en mi vida: -el amor de y hacia mi hija. Su presencia, su abertura, su mirada. T’estimo, mama. -amistades íntimas y amadas que están aquí en presencia silenciosa escuchándome o abrazándome, e incluso en la distancia por watsap y en el astral. Que me envían un mensaje preguntando cómo estoy y diciéndome que “aquí estoy si lo necesitas” Que me aman y acogen con mis luces y mis sombras. -la cnv dentro de mí. Con sus herramientas y sobretodo, con su esencia. Estos días he percibido con gran claridad cómo la cnv contribuye a mi vida y a la vida. Y estos días he conectado muy muy fuertemente con mi deseo de contribuir a su expansión en esta nuestra humanidad. -el trabajo energético. Muchos años después de conocerlo y practicarlo sólo a veces, ahora a diario me aportan una dosis de paz y luz. -esa práctica de abertura de un lugar dentro de mi donde me actualizo sutilmente en silencio y amor. -la habilidad de observar la belleza silenciosa a mi alrededor hasta en los momentos más duros.  La violencia estructural de esta sociedad capitalista es como las placas tectónicas, de repente se mueve el suelo y tiemblas
Y a veces Todo se derrumba Y te caes Y sientes mucho miedo de ser aplastada La violencia cultural de esta sociedad hace que veas normal vivir con temor real de derrumbamiento, que normalicemos tanta violencia alrededor, tanta opresión, hace que dejemos de empatizar con nuestros vecinos que caen alrededor, e incluso pensemos que es culpa suya (o nuestra) haber caído, por torpes. Cómo sobreponerse a un cataclismo Rápido Para no morir de inanición Si tienes hijos no puedes permitirte morir de inanición Ni de tristeza Hay que reponerse pronto, reinventarse rápido Hay que pagar para tener techo y comida, venga, aligerando, sal de tu drama rapidito y a generar dinero... A veces te cansas de luchar a contracorriente... A veces intentas cosas que fallan... A veces las pérdidas duelen A veces el duelo es inmenso Y cuesta horrores intentar sobrevivir mientras nadas en un duelo profundo A veces estas hartísima del capitalismo y sus estructuras de mierda A veces estás muy enfadada A veces lo que ves tan negro no lo es tanto A veces unos días después de un infierno te das cuenta que han quedado árboles de pie, sanos y salvos, en medio de los escombros. Y que tu tierra es fértil. Mucho por limpiar, mucho que inventar... Otra vez Abramos los cañones de creatividad y bombardeemos la ciudad con nuestras locuras coloridas que lo impregnan todo de empatía y ayuda mutua, por que no Otra vez Por suerte el amor es gratis I el sol también A veces (crees que) necesitas un estímulo que te saque del pozo (siempre ayuda, la verdad), un cubo amigo que te suba a la luz Y a veces te sacas sola del pozo Y vuelves a hacer magia A ser magia Y bendices esa oscuridad que has pasado y sido, y eres Que tanto remueve Y te valoras y agradeces porque te has permitido hacerte una bolita de seda y morir, para pasar de gusana a mariposa Otra vez Mas vidas que un gato Gata Y dejas que el sol te nutra Que tu amigo te abrace Que la risa suene Que las caderas bailen Que los proyectos se sueñen y te arremangas Vibrando vida Manos a la obra Otra vez Por tus sueños Por aquello que te susurra tu ser Y como aquella de la colina de la peli, con el puño en el aire declaro: Ningún gobierno que no luche a cara descubierta y con los principios de la noviolencia para velar por los derechos humanos me representa. Harta de cómplices y aprovechados, de estructuras jerárquicas y violentas. Me declaro soberana de mi reino anarquista-creativo-amoroso, a corazón abierto a por mis sueños. A por mi auto realización, que es la tuya. A por la abertura, la escucha, la valentía, y la libertad absoluta A vivir Que son dos días A Vivir V i v i r Lo bueno de estar en el pozo y sacarse de él, es que sales fortalecida Que no significa más fuerte que antes Significa más consciente aun de la fuerza que eres A Una pregunta Cada uno tiene muchas cosas que ofrecer al mundo, a qué vas a dedicar tu energía y tu aliento? A qué vas a dedicar la V I D A?  Ni locas ni locos
Ni hippies Ni zorras Ni artistas Ni “peluts” Ni republicanos Ni independentistas Ni progre Ni pijo Ni alternativo Muchas etiquetas para crear separación recelo miedo Para desacreditar Para acallar Para ridiculizar Yo no soy las etiquetas que me pones Renuncio a la costumbre social de etiquetar, asumo mi responsabilidad de observar las etiquetas que surgen en mi mente delante de x actitud o gesto Qué me molesta de tu actitud? Qué he hecho que te molesta? Qué piensas que peligra con mi forma de vivir? Qué ganarías tu o el mundo si yo cambio mi actitud o forma de ser? Hago lo que hago porque es la mejor estrategia que conozco y soy capaz de asumir para cubrir mis necesidades, y escojo mis estrategias en función de mis valores. Quieres que conversemos sobre mis valores y los tuyos? Quieres saber porque soy como soy? Me interesa saber por qué eres como eres No me interesa ponerte una etiqueta Quiero saber qué está vivo en ti. Quiero escuchar tu dolor, tus alegría y tus sueños. Quiero que sepas qué está vivo en mi. Mi deseo es contribuir en que nos sintamos más conectad@s, más compañer@s...  Esto pretende ser una Oda al contacto físico, a los masajes, a las caricias, a los abrazos piel con piel.
Al tacto. Al con-tacto. Es tan necesario como el comer, como el respirar. Y se nos olvida lo importante que es con frecuencia. A menudo anestesiamos esta certeza para sobrevivir. Mas, ni adornar tu jaula te hace libre ni meter las pelusas debajo de la alfombra te hace tener una habitación limpia. Puede que tengamos cierta ansiedad y nos de por comer galletas. O lo que sea. Puede que pensemos que es por que vivimos estresados y que el gluten es adictivo. Y el azúcar. Y lo son. Y un día... Alguien nos toca de verdad. Alguien está plenamente en presencia a tu lado o frente a ti y te acaricia, masajea o abraza. Y se te para el mundo. Y por arte de magia se abre paso el silencio interior y eres presencia bajo sus dedos, o entre sus brazos. Y en las yemas de tus dedos, vives, lo ocupas todo con tu presencia. Y tocas o abrazas como si no existiese nada más en el planeta. Y se te caen todas las defensas. Recuerdas todo en un instante. De esos que no sabes si reír de alegría por el instante o llorar de pena por lo poco frecuente. Y tocar, lo imprescindible que es tocar. Acariciar, abrazar, masajear. Uno se encuentra a sí mismo en el contacto. La piel del otro te muestra tus límites, las actualizaciones fluyen en ambos, la vida pulsa silenciosa. Gracias gracias gracias Creemos lo que deseamos. No puedo construirme una torre Eiffel en el comedor de casa, mas puedo abrirme a tocar y ser tocado en presencia. Uno de los máximos gozos del ser humano: el Tacto. El Con-Tacto. Honremos lo.  Abrazar la incertidumbre
Queda bonito decirlo La incertidumbre es la ausencia de certidumbre, de certeza. Que en sí misma no es grave. la cuestión es que como seres humanos que somos estamos dotados de una mente estupenda con ganas de entender, medir y calcularlo todo, y por supuesto, la ausencia de certidumbre es un estímulo enorme para la mente taaaan necesitada de control. Quizá es uno de los grandes retos y regalos de ser humano, vérnoslas cara a cara con la incertidumbre, y con nuestra mente, y con la intensidad que se siente al intentar vivir con todo eso... Hay momentos en la vida de gran dosis de incertidumbre, casi insoportables... Aunque intentes controlarlo todo, la vida te regala dosis por doquier. La abundancia es eso, abundancia de oportunidades para el darse cuenta, para el sentir, para el vivir... A veces, hasta es un ejercicio personal aflojar el ritmo de planificación y control y dejarse llevar por el flujo de la vida (cosa distinta a la desidia y la dejadez) A veces una puede darse cuenta de la resistencia a aceptar que la incertidumbre está viva. Oh! Maravilla Observar la resistencia Observar la R E S I S T E N C I A Observar La resistencia Qué parte de mi se resiste? Ahá Mi mente controladora Mmm Y en medio de esa intensidad insoportable encuentras un remanso de paz en el fondo de tu ser, que observa tu mente, que observa tu cuerpo, tu tensión en los hombros, tus miedos, tus dolores de tripa de nervios y todo lo que te sucede... De repente observas tu experiencia humana, y sientes el silencio y la paz que también eres. Y puedes respirar respirar... Esto no hace que la incertidumbre se vaya. Ni que la mente pare. Ni que cambien las condiciones actuales climatológicas o sociales o hogareñas... Todo sigue igual. Mas algo cambia. Cambia que puedes volver cuando quieras a ese lugar. Cuando quieras. En medio de una tormenta, ir al fondo del mar. Y sentirte mar. Y sentarte allí a respirar, a sentir el oleaje, a Ser Todo sin Tiempo, a sintonizar ese espacio interno donde eres Confianza, donde la Vida te cuida ya que la Vida y tu sois Una. Media hora después puedes encontrarte otra vez pensando en lo caro que está todo o en como vas a pagar el alquiler los próximos meses. Puedes incluso reirte de tus insistentes pensamientos. Y puedes, si quieres, volver las veces que haga falta a ese lugar, que eres tu también, donde la intensidad cambia de vibración, donde el miedo se ablanda y desvanece. Las veces que haga falta. A diario quizá Y cada uno tiene sus técnicas para bajar el ruido mental y emocional y poder escuchar su Vacío y su Todo, su Ser. Meditación zen, tantra, yoga, atención plena, senderismo, danza, pintura, guitarra, jardinería... herramientas variadas, los senderos son infinitos. La decisión de andarlos, es única personal y diaria. Una puede colapsarse delante de la intensidad Distraerse O respirar y hacer algo A l g o que la ayude a abrazar la incertidumbre, a conectar con la Confianza en la Vida que Somos, a ser certeza divina y polvo de estrellas con cuerpo de piel y huesos. A acoger la experiencia en plenitud. A abrirse a la Vida.  Silencio
Para estar en mi abriendo una brecha en el tiempo y el espacio Escucha para entender el lenguaje sutil de mi corazón y la vida pulsando Valentía Para hacer aquello que mi Ser susurra y dejar que germine en mí aquello que desea Ser Aceptación De mi capacidad creadora Cuando decido y cuando no decido Creo siempre Decisión Para Ser Presencia, Observar como la huída se desvanece al mirarla, al abrirme Al amar Al amor desde el aliento al polvo, de la lechuga a la ira, del juego al cemento, de los sueños a los miedos Abrazo esta existencia intensa Soy esta experiencia intensa Regreso a casa Conscientemente Cada vez que sea necesario Yo con mis herramientas y mis actos rituales privados Tú con los tuyos Aprendidos, copiados, inventados, canalizados, intuidos Aquel kundalini, el otro sufí, aquella mindfullnes, y mi tia cantando mientras lava los platos La cuestión es llevarse a casa Llevarse a casa Ser hogar  Un refugio para Ser.
Vivir en una gran ciudad... es un regalo de anonimato y un riesgo de soledad. Es posibilidad de acceso a formaciones variadas, cultura, arte y eventos... Es posibilidad de desconectarse del ritmo de la naturaleza, de desoir el cuerpo, agitar la mente y olvidar la luna y las estrellas que en algún lugar aún brillan en la noche. Las hojas brillan verdes allá encima, aunque mirando el mobil cuesta percibirlo. Es tan fácil zambullirse en las redes sociales... quizá buscando el consuelo a las prisas constantes, a las ganas de pararse en cada panadería, a la falta de contacto humano hoy, y ayer, y los ultimos meses quizá... buscando el silencio y la abstracción para dejar de oir el sonido motor envolvente y la falta de sentido de la rutina diaria. Busca tu refugio. Más allá de la panadería, el mobil, la tele o instangram. Busca un lugar en tu barrio o cerca que te permita el silencio, la escucha de tu cuerpo, de tus sueños, de tus valores, de tus memorias, de tus necesidades vitales... Regálate el momento cada día para silenciarte unos minutos y bucear dentro de ti, en el silencio del fondo, allá en la suave arena de tu ser.  Estos días de luna llena, con manadas de todo tipo aullando fuerte, y ríos de odio e indignación bañando las calles de la ciudad y las redes sociales...
Siento necesidad de introspección y silencio. Siento. La vulnerabilidad a flor de piel. Qué puedo hacer yo para contribuir con la humanidad, desde aquí, donde tantísimas cosas me son tan lejanas, absurdas, intangibles...? Puedo hacer bastantes cosas visibles y necesarias. Mas hoy, lo que siento más importante es mirar dentro de mi y preguntarme qué actitudes o pensamientos y creencias mías están apoyando la violencia y la desconexión entre los seres humanos. Coger la propia responsabilidad incluso de lo pensado, de lo aprendido, de lo hecho de forma mecánica y sin conciencia. Darme quilos de autoempatía. Decidir. Construirme. Rodearme de gente con ganas de estar despierta y responsable para ganar impulso. Pisar la tierra descalza.  Ser el Centro Ocuparlo Todo Ser latido y pulso Ser el Silencio que Observa Detrás de los ojos, dentro de la piel En aquel árbol Y no tiene fronteras ni límites OcuparSe Crear la presencia Permitir la actualización Despojarse de lo inútil Abrirse Gozarse materia Y bailarse intangible Ser la ausencia de preguntas Ser Escucha Ser Verdad  Sientes enfado. Siento frustración. Siento enojo. Sientes tristeza. Siento desesperanza. Sientes confusión. Siento miedo. Nos cuesta abrirle los brazos a estos instantes. A veces deseamos que se acaben cuanto antes y a veces, ese empeño hace que la bola se vuelva más grande. Nubes confusas donde se mezclan tus sentimientos y los mios, tus pensamientos y los mios, tus interpretaciones y las mías, tus necesidades y las mías... A veces soy capaz de acogerlos, de ver su regalo incluso mientras son. Cierto silencio interior me permite acariciarme con auto-empatía. La Comunicación NoViolenta me ha dado y da apoyo y herramientas para regalarme auto-empatía con mayor rapidez y profundidad. Hay instantes en los que me abrazo y deseo aumentar el volumen de mi amor por lo que Es, y fundirme en ello. Voy de puntitas a la punta del trampolín, miro al oscuro interior, cojo aliento y salto dentro de mi. Vuelo, adentro, llego al centro, de la Vida, y abro las compuertas, me abro, y dejo que fluya el amor através mio. Me dejo atravesar. Ceso la resistencia. Me dejo empapar. Cuando te miro con él corazón abierto, en contacto con mi Ser, con comprensión de mis procesos vitales actuales... te amo como estás, te acepto, te abrazo, y respeto tu sagrado proceso actual. Deseo profundamente tu bienestar, tu plenitud y felicidad. Se que podemos ViVir en cooperación, en ayuda mutua, en amor y en paz.  El abrazo es un acto Se hace o no se hace abrazar a medias es otra cosa porque no son los brazos los que abrazan hasta para abrazar mi tormenta interior necesito una decisión y una acción invisible precisa abrazar lo sagrado y lo humano que hay en mi en ti en Todo  gozar la piel enraizarse en la vida fundirse en la Unidad amorosa y eterna un abrazo Todo |
