Si algún día nos encontramos en la alcoba, o en cualquier otro escenario dichoso, para regalarnos una experiencia de piel, de olas de energía erótica, de juego, de escucha, de amor, de conexión y de gozo...
Que así sea.

Nos deseo libres de nuestras tendencias habituales, libres por conocerlas, no por no tenerlas.
libres de la cárcel invisible e implacable de la desconexión propia y de la necesidad de amor.
Que cada uno llegue colmado de sí mismo, con deseos de compartirse y explorar juntos.
Que sea encuentro.

Que los roles sean siempre elegidos.
Que los roles sean un juego al que uno se entrega, al que uno se rinde, al que uno dice un sí enorme con todo su ser.
Que no nos quedemos en lo que nos resulta cómodo, que escojamos el lugar donde queremos estar.
Que sea en pausados micromovimientos o en danzas animales rodantes, se sostenga la mirada abierta, la escucha completa y el corazón amante.

Que en la cresta de la ola nadie se olvide se sí, ni del otro.
Que juguemos juntos
Honestos
poderosos
Y vulnerables.

Me dedico a borrar las huellas de la violencia con los dedos de mis manos.
Con el chorro de amor que me atraviesa cuando soy presencia.
Nada que hacer, permitir que suceda.
Al servicio.

Aprendemos desde pequeños a sedarnos a través de comida, tele, y distracciones varias.
Poco nos acompañaron a atender las intensidades que transitábamos, a darles espacio y escucha.
Poco acompañamiento, empatía y apoyo real.
La costumbre de sedarnos y distraernos cuando experimentamos intensidad es honda y yace en nuestros cimientos culturales. Podemos decidir observar estos mecanismos heredados.

Podemos elegir no sedarnos.

Elegir dar espacio a lo que nos pasa, mirarlo de frente, atravesar las intensidades varias, las tinieblas personales...
Y así, poder entender qué nos pasa, qué necesitamos en lo hondo del alma, qué procesos están activos y necesitan de nuestra colaboración.
Sólo así podemos crear estrategias que nos Sirvan, acciones, espacios internos...c
uidarnos honestamente con creatividad y amor.

Cuando llegue esa intensidad de nuevo, esa presión en el pecho, esa incertidumbre... mirémosla de frente. Hacia adentro. Respirando hondo. No se va a ir antes si dejamos de respirar o si miramos a otro lado.
Mirémosla con amor. Trae un mensaje para nosotros. Algo importante. Algo que debemos atender, escuchar y ocuparnos con creatividad. La vida hablándonos sutilmente. El Pulso vital susurrándonos.
Escuchemos.
Todo será más dulce así. Incluso las despedidas. Soltemos con amor todo lo que quiere morir en nosotros. Permitamos nacer todo aquello que así lo desea.
La vida tiene su propio Pulso. Dejemos de obstaculizar el flujo, colaboremos. Permitamos.
La vida nos necesita para florecer.
Que se abran los portales.

Permitir que el potencial de gozo del cuerpo y el alma se despliegue en esta tierra a través de nuestra existencia.

Abrir las puertas de cada poro, de cada hueso, de cada experiencia. Abrir las puertas. Entrar.
Las puertas aparecen, las aberturas suceden espontáneamente... mas un@ puede darse cuenta y permitir, respirar y  A B R I R más y más y más.

Hasta dónde?
Hasta la disolución...
hasta que todo sea luz.
Hasta la Unidad.

Y mantener la apertura en el regreso, porque se regresa.
Vivir cada segundo del aterrizaje, incorporarse. Habitar el cuerpo plenamente con la experiencia de infinitud en la piel. Sostener la sonrisa interior, sostener la luz en el pecho y el corazón expandido, enorme, pulsante, en este cuerpecito humano. Respirar. Amar.

Para conocer al otro
Debo conocerme a mí
Para conectar con el otro
Es necesaria la conexión conmigo misma
Y de repente, un instante, sola o en dulce y atenta compañía, hay tanta conexión con una misma, tanta, un habitarse completa, cada rincón, cada célula, cada espacio vacío y cada molécula de luz que soy....
Que el otro (si lo hay) deja de ser el otro
Porque yo paso a ocuparlo todo y a reconocerme más allá de mí, a ser uno con él y con todo.
Esa vivencia de unidad, de expansión, de dilución, ocurre en el mismo momento que ocupo mi espacio interior plenamente.
Ese interior que no existe, porque no existe el límite que lo contiene. Y que jugamos a creernos.
Juguemos!

Después de un masaje deseo poner palabras a lo que está sucediendo, contribuyendo así con su materialización. Un ritual y una ofrenda. Ahí va:
❤️
Has llegado con un candado en el pecho, con el corazón en encojido, Con la mirada dulce y esquiva
Con un charco de tristeza y de miedo en los pulmones. Y con ganas de soltar, de girar.
Te ha traído aquí ese pulso que te empuja apesar de ti.
Has accedido a colaborar y has venido, has venido. Gracias.
Al tumbarte has dejado suceder lo que quería suceder en ti.
Respirando hondo, durante dos horas ininterrumpidas de presencia, has permitido que el amor bailase en los espacios vacíos de tus células y que espirales de vida recorriesen tu cuerpo.
Mis manos han bendecido tu existencia.
Yo lo he observado y qué bonito. Qué silencio. También me he quitado de en medio. Tan sólo un permitir, un colaborar. Un abrir. Un confiar.
Testigo de un parto celular, cada poro pariéndose a si mismo. Renovado, abriéndose amoroso y confiado. Qué alegría, qué paz.
El pulso que me atraviesa te ha bañado con todo el amor que existe para que nunca más puedas dudar. Para que no puedas hacer otra cosa más que confiar.
Las células bailan amor. Ríndete a eso. Déjate estremecer con ellas.
Que esa vibración atraviese el universo entero con tu sonrisa.
No te prives de amar, ama a chorro. Aún en la distancia, aún sin motivo ni objetivo.
Escoge compañías que deseen chorrear amor en tu presencia y sin ti también, que no necesiten tu cuidado constante.
Que les alivie un abrazo y que lo aprovechen y puedan abrazarse a sí mismas.
Date a ti mismo lo que le das a los demás.
Así sólo con estar a tu lado, cuando así lo deseen, les atravesará un rayo de luz y sus procesos podrán durar un instante.
Las actualizaciones están fuera del tiempo.
Te abrazo
Gracias por todo.

Estos días estoy llena de fe y esperanza.
En la Vida
Y en la humanidad (y esto último en los tiempos que corren me llena de alegría)
Gratitud infinita por tantos regalos inesperados, por tanta dulzura, tantas risas, tantos tomates, tantas aguas, tantas charlas, tantos masajes, tantos rayos atravesándome con información tan precisa...
Agradecida agradecida, a la escucha y al servicio.

El masaje es mi práctica.
Una puerta al silencio y la luz, la vía más rápida para habitar el cuerpo y abrazar la vida.
Agradezco y honro cada vez que alguien viene con miedos, mas viene.
Viene siendo coherente consigo mismo y escuchando ese pulso que le empuja a venir. Casi sin saber por qué. Casi...
honro y agradezco que al llegar, atraviese una a una sus resistencias, sus historias, que abra de par en par su capacidad de actualizarse. Que tiemble. Que llore, que grite o que goce. Que haga lo que tiene que hacer.
Que sienta su verdad palpitando en el pecho e inundando su existencia.
Y Que ame.
Gracias por venir.

Es posible mantener en la vida cotidiana un nivel de escucha propio y sutil que permita darnos cuenta de ese pulso que empieza a latir deseando nacer en nosotros, deseando tomar forma...
A veces la escucha se cierra porque nos distraemos.
Es siempre posible darnos cuenta y decidir abrir la escucha de nuevo.

Este va y ven puede ser una danza cotidiana, una práctica personal. Y con la práctica, la apertura sucede cada vez con mayor facilidad y las distracciones son menores y nos damos cuenta antes de ellas.
Sea como fuere, en el punto del camino personal donde te encuentres y tu relación con la escucha del pulso vital...
cuando una actualización sutil pulse por manifestarse en ti... escucha, abre todas tus puertas, suelta resistencias, colabora.
Esto es lo que hoy pulsa en mí, un deseo de escribir esto, una sugerencia.
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Un temblor, una serie de imágenes, un calor en el pecho, un impulso de estar solo, o de bailar... hay infinitas formas que puede tomar esa actualización para acontecer, la forma está al servicio del pulso, déjala ir tan profundo como puedas, tan alto como puedas, que se despliegue y manifieste más allá de tu imaginación.
D i s p o n i b l e
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En las dos sesiones individuales de nutrición que viví ayer hubo un denominador común. Y lo encuentro en casi todas las sesiones...
Las personas sienten culpabilidad y tienen severos juicios hacia sí mismos cada vez que “pierden su centro” y usan la comida (o la bebida) para relajar un poco la ansiedad, la tristeza o el enfado.
Sienten culpabilidad por estar dañando su cuerpo y se juzgan por no tener autocontrol y más aún: se juzgan por “salir de su centro”. Se creen poco evolucionados por ello.
Existe el deseo de vivir en un estado de paz continuo, y la creencia de que eso es lo correcto y lo “evolucionado”.
Se desea algo así como vivir la iluminación total en cuerpo humano. Ser budas con vidas mundanas.
Deseo compartir mi visión:
Comprendo el deseo de evolución interior, comprendo el deseo de vivir con sensación de paz y harmonía. Opino que ese camino de crecimiento personal es la vida misma, y lo importante no es el destino si no cada paso.
Que todo es camino.
Pienso que todas las “limitaciones” e intensidades que vivimos en cuerpo humano son un gran regalo. Que la vida es irnos dando cuenta, de todo, ir abriendo mirada y consciencia, Irnos conociendo.
Es experimentar, es tener emociones y chorros de pensamientos, es tener capacidad creativa y libre albedrío.
Mi propuesta en el acompañamiento nutricional pasa por animar a centrarse en la escucha del cuerpo y las células para saber qué nutrientes necesitan en cada momento, es una invitación a habitar el cuerpo, a acoger cada “caída”, cada “descentre” como parte del camino.
Es observar con cariño cada vez que recurrimos a un alimento para suavizar una emoción “demasiado” intensa, observarla con autoempatía. Todo es camino.
Comer tal cosa es la mejor estrategia que encontramos hoy, si no no lo haríamos.
Podemos buscar otras estrategias que nos cuiden más completamente, sin duda, y en eso podemos centrar la atención.
Pero para eso hay que darse cuenta de las sutiles consecuencias de comer así o asá, de nuestras acciones y pensamientos.
Y para darnos cuenta hay que poner atención, abrir la mirada y salir de la cárcel que es nuestro autojuicio.

El masaje de hoy ha sido intenso.
Gracias por habitar tu cuerpo cada segundo de estas tres horas compartidas.
Te has asido a la respiración como si se avecinara un naufragio y ésta te ha llevado a lagos de gozo infinito.
has sido presencia fluida y profunda.
Las actualizaciones sutiles que estaban aconteciendo en ti han explosionado en fuegos artificiales y giros cósmicos en cada una de tus células.
Te has dado permiso, acogiendo cada giro, en cada expiración.
Lo celebro.
El río de amor que hoy ha ensanchado tu pecho necesita que salgas a la vida así, a empaparlo todo.
La humanidad entera te necesita.
Tienes el deber de amar y gozar por todos los que no pudieron. De mirar con amor a quien se pierde ya que él no puede verse. Despliega tu potencial de placer, que no soporta más restricciones o te van a salir flores por los oídos.
Habita ese espacio que hoy eres, sostenlo, mímalo, compártete desde ahí.
El mundo lo necesita.
Cuando se te olvide
Abre el pecho hasta rajar la coraza y acoge esa raja intensa por donde fluye la luz.
Gracias
.

Compartir cualquier cosa viva en nosotros desde la presencia absoluta y honesta.
Eso puede hacerse desde el cansancio, desde la tristeza, desde la tranquilidad...
puede hacerse a través de la danza, del tacto, de una conversación o de la compañía silenciosa...
Infinitas formas y posibilidades de ser y estar.
El resto, no me interesa.

Cuando la nube o la ola vienen a verte
Sienta mejor subirse a ella
Que resistirse
Y cabalgar el placer o la intensidad o la incertidumbre como si no hubiera un mañana.
Hasta que que baje la marea
Hasta el amanecer
Si fuera necesario

dibujo de @koketit · Gracias por tus dibujos maravillosos

Hay que arriesgarse
Seguir el impulso que brota y te empuja, sin encontrarle demasiado sentido desde la mente
Ser fiel a lo que se escucha latiendo en lo profundo de uno, atravesar las resistencias e ir
Ir
Donde sea que esto nos lleve
Disfrutar la incerteza, observar las sorpresas, respirar el no saber y el no encontrar sentido
Y de esa sensación de coherencia profunda, encontrar el verdadero sentido.

Dejarse flotar
Sentir como el agua te sostiene
Un abrazo íntimo
Permite escuchar el pulso de la vida dentro y fuera, resonando con claridad
Calmar la historia, la palabra, la interpretación
Silencio brotando
S i l e n c i o
Paz
Memorias fetales
Memorias sutiles
De unidad
Ir al encuentro con el agua
rio, mar, lluvia, ducha...
con los brazos abiertos

Cuando nos invaden las ganas de tener una relación sexual con alguien,
podríamos preguntarnos unos segundos qué necesidad estamos queriendo satisfacer con ello.

Digo preguntarnos, aunque en la práctica sería prestar atención a lo que está vivo en nosotros, en todas las capas
y por tanto estar presentes en el cuerpo, en lo sensorial, en lo sutil y en lo emocional, no sólo en la cabeza.
Si somos conscientes de qué necesidad(es) deseo satisfacer mediante este encuentro sexual,
podremos crear el encuentro realmente a Nuestro Servicio, escogiendo los detalles, las maneras, las formas...
Y quizá así, la relación sexual fuera más satisfactoria.

Digo quizá, porque esta relación sexual de la que hablo es CON otra persona.

Sería maravilloso que esa otra persona también esté en contacto con aquello que está vivo en su interior y, consciente de ello, pueda intentar crear el encuentro sexual con los detalles, ritmos y formas que le sirvan.

Me explico:
Cuando pulsa en mi el deseo de experimentar una relación sexual con alguien, puedo estar deseando/necesitando juego, o quizá conexión, o placer, o relajación, o movimiento, o ser vista, o amor...
Pueden haber tantas cosas distintas pulsando en mi!
Posiblemente no crearé el mismo encuentro si deseo/necesito juego o si deseo/necesito ternura,

(o quizá sí, porque las maneras de intentar satisfacer mis necesidades pueden ser muy variadas y creativas... )

El caso es que si somos Dos, podemos llegar a tener necesidades/deseos profundos diferentes y/o
formas de intentar satisfacerlas de lo más variado.
Coincidiremos? O serán al menos compatibles nuestras estrategias semi-inconscientes?

Puede suceder que las necesidades que pulsan en cada uno sean distintas,
y aun así al estar cada uno en contacto profundo con uno mismo podamos co-crear un encuentro al servicio de Ambos y con pleno respeto del otro.

(Hasta quizá, en algún bello momento, el Encuentro podría ser tal que sólo hubiera Uno.)

También puede suceder que las necesidades que pulsan en cada uno sean tan distintas y nuestros caminos para satisfacerlas (estrategias) sean tan opuestos que no sepamos crear un encuentro que cuide de ambos.
Quizá uno de nosotros suelte el contacto con sus necesidades (y por tanto consigo mismo) para poder seguir con el encuentro sexual.
Quizá uno de nosotros, o los dos, nos sentimos algo vacíos (casi tristes) o frustrados al terminar nuestro “encuentro”.

A veces puede suceder que encontramos en la estrategia y formas de hacer del otro un camino inesperado a nuestras propias necesidades. Puede pasar y desde luego es un regalo. Encontrar la luz cuando andábamos perdidos...
Para concluir:
Lo que yo puedo hacer es ocuparme de habitar mi cuerpo y mantenerme en contacto profundo con mi interior, consciente de lo vivo en mí, siempre fluctuante, y ocuparme de restaurar la coneción propia en cuanto sea consciente de que me he perdido unos instantes.

Esto es lo único que me permitirá estar atenta también a la otra persona, y
percibir si está en profunda conexión con si misma o no.

El grado de consciencia sobre lo que está vivo en si que tiene la otra persona (hoy) permitirá que Co-creemos?
Quiero Co-Crear o prefiero dejarme llevar?

Ser consciente de todo esto me da la opción a decidir si deseo seguir con esta relación sexual que está naciendo,
si deseo Crearla, o no, y de qué manera.

...

Sería precioso que en cada relación sexual todas las partes estuvieran en conexión consigo mismas,
y a la escucha del otro,
en la más plena honestidad de lo que hay vivo en cada momento.

Eso sería una relación sexual bañada de intimidad, ya que la intimidad empieza con uno mismo.
El contacto profundo y honesto con uno mismo.

Ser consciencia es lo que nos permitirá Co-crear algo a nuestro servicio,
vivir un real Encuentro y
chorrear la vida de luz.